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《日本夠膽打美 未必夠膽打華》
《日本夠膽打美 未必夠膽打華》
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五十肩（肩周炎）顧名思義，多在中年以後出現，但年輕人若運動時扭傷，或長期用不當的姿勢傷害肩部（例如長時間用一邊手臂支撐身體的重量），也有可能引起五十肩的。五十肩可分開不同程度的症狀。較輕的症狀，只是活動肩關節時不暢順，有痛楚。重則肩關節十分僵硬，不能舉起，動則痛甚，活動嚴重受限。五十肩有些會慢慢自我康復，但有些卻越來越嚴重，甚至令肩關節的正常功能逐漸消失，最終連穿衣服也需要其他人幫忙。治療五十肩，首先就是要將肩關節的錯位糾正，將關節錯位的周圉黏連軟組織分離，五十肩便可痊癒。做法其實不太難，但必須先找出錯位的準確位置，再持之以恆去做，便有機會自療。其實，引致五十肩的錯位有三處：第一，是前臂與鎖骨下的凹陷處；第二，是後肩胛骨近腋下處；第三，就是第三、四節胸椎與肩胛骨之間的背肌位置。大家可以用拇指大力按住錯位處壓揉。若你未能準確知道錯位在哪裡，可逐一按以上三個位置，每個位置反覆用力壓揉十分鐘以上，每天三次，五十肩就可以慢慢康復。當然，若你覺得對以上的位置難以掌握，最好先看一次中醫師，了解清楚問題及位置所在，再自行治療。另外當然也需要注意日常的姿勢以及肩部運動，預防五十肩再出現。李灼珊中醫館地址：香港灣仔灣仔道218號舖電話：2382 3387
---------------若有疑問請先諮詢註冊中醫師。**以上內容僅供參考**香港拾易坊：https://www.facebook.com/subyeefong李灼珊中醫師，中醫內科博士▸更多文章：中醫心得 | 《中醫攻防》李灼珊中醫師
香港地產代理行業一直以競爭激烈聞名，其中「狼文化」的管理模式更被視為行業常態。所謂「狼文化」強調弱肉強食、勝者為王，從業員必須具備極強的侵略性，才能在市場中生存。過往的傳統大型地產代理行，都正是這種文化的典型代表－高壓的業績要求、殘酷的內部競爭，以及「適者生存」的管理哲學，使得許多從業員只能被迫適應，甚至犧牲個人生活與健康。 香港地產黃金年代，市場需求旺盛，地產代理行業迅速擴張。企業為了搶佔市場份額，往往採取「狼性管理」，鼓勵員工以極端手段爭取業績，例如長時間工作、高壓推銷、甚至惡性競爭，強調同事都是競爭者，也必須處處提防。這種模式雖然短期內能提升業績，但長遠而言，卻導致行業生態惡化。以往社會普遍較貧困，從業員並非出於熱愛而入行，而是因為缺乏其他工作機會，被迫投身地產代理行業，在高壓環境下掙扎求存。 然而，隨着香港社會日益富裕，新一代職場價值觀逐漸改變。現今的打工族不再單純追求金錢，而是更重視工作與生活的平衡，以及職業帶來的成就感與幸福感。過往那種「只問結果，不問過程」的狼文化，已經與時代脫節。年輕人不願意為了一份工作而犧牲身心健康，企業若繼續沿用舊有模式，不僅難以吸引人才，更可能引發員工流失率高的問題。 地產代理行業要持續發展，必須摒棄過時的狼文化，轉而建立更人性化的管理模式。例如，企業可以減少不必要的內部競爭，強調合作共贏。以國內的貝殼平台為例，利用科技逆轉過往的競爭模式，從而減少內耗。公司層面應提供更合理的薪酬制度，並重視員工的培訓與職業發展。同時，行業亦應提升專業形象，讓從業員感受到工作的價值，而非僅僅是「為生存而戰」。 筆者最近有機會接觸到河南省第二大零售集團胖東來，他們重視員工的「尊嚴」、「人格」，其老闆于東來認為企業需要賦予員工一定的「自由」及「幸福感」，于東來深深打動了筆者。香港地產行業的未來，不應再建基於弱肉強食的狼文化，而應走向更健康、更可持續的發展模式。只有這樣，才能吸引真正的人才，並在變化的市場中保持競爭力。| ▸更多文章：投資心得 | 世紀 21奇豐物業顧問行主席及行政總裁 李峻銘
星期二早上去到茶餐廳，有客人話近日有不少網紅在YouTube上笑我賣樓，大大話話有五六十個視頻咁多，大賺的當然唔講，蝕本的就畀佢哋笑到失暈。不過亦有網紅說句公道話，由幾百萬元做到現在有百幾億元，期間仲養活了咁多家庭，捐咗咁多錢，就算現在輸返多少，都應該今生無憾。老闆話，網紅現在的行為，就是懲罰努力解決問題的人，有不少投資者或者持有多個物業的業主唔敢賣樓，並不是怕蝕本或者唔捨得賣，而是擔心賣樓消息出街之後，一定會引來一班網紅恥笑，甚至會起底，所以唔敢賣樓。在現時形勢，樓價是不會突然飈升，要解決借貸比率太高的問題，唯一可以做的就是賣樓，等並不是一個好辦法。有投資者在自住單位變成銀主盤之後表示，當日打算賣走幾個物業，而且已經有offer，就算蝕本賣都無所謂，最緊要滿足銀行要求，可以繼續持有其他物業。但消息出街之後，立刻畀YouTuber起底兼筆伐，為表示自己財政無問題，最後當然唔賣，錯失了賣樓良機，如果當日賣走一些物業，就唔使連自住單位都要變成銀主盤。老闆可能唔理解，網紅現在並不是懲罰賣樓的投資者，而是嚇怕了打算買樓的人。老實說，投資者係唔想賣樓，可以唔賣都唔賣，話網紅懲罰他們只是一個藉口唔賣樓，現在賣樓，一定要賣優質單位，質素稍差的根本無人吼。如果現在仍然有錢買樓的人，如果唔係教育團體、宗教團體，除非剛剛分了身家，否則一定很細膽，幾十年來有錢都唔敢買樓，本來現在買樓的風險很小，那些細膽的人已經準備買樓，但畀網紅一唱，立刻縮沙，以後就很難買到咁優質的物業。雖然大家都唔知道樓市走勢，但新樓熱賣，租金上升，潛在供應量下降，利息在低水平，大行已經轉軚，咁嘅情况仲聽網紅講樓市大冧，買唔到靚樓都無人可憐。（本網發表的文章若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意）▸更多文章：投資心得文章 | 湯文亮 紀惠集團行政總裁
8月底，香港財經節目資深投資分析師李海文組織香港各領域的商界精英走進珠海香洲，與珠海香洲區區屬國企“正菱控股 模數空間”開展深度交流，共探港珠澳產業共創業新機遇。正菱控股張哲先生攜部門同事熱情接待，對考察團的到來表示誠摯歡迎。雙方圍繞產業合作方向、創業機遇挖掘，以及珠海針對港澳人士參與相關產業發展的扶持政策與資金支持等議題深入探討。交流尾聲，正菱控股團隊與考察團一同合照留念，定格此次寶貴的互動瞬間。在此次交流考察中，考察團不僅了解合作方向與政策及資金的支持，更親身感受到珠海這座多元化城市對港澳人士的熱情與獨特吸引力，並由衷感謝正菱控股團隊的周到安排與真誠接待。|香港財經節目資深投資分析師李海文組織香港各領域的商界精英走進珠海香洲，與珠海香洲區區屬國企“正菱控股 模數空間”開展深度交流。(圖片由李海文先生提供)| 正菱控股張哲先生攜部門同事熱情接待，對考察團的到來表示誠摯歡迎。 (圖片由李海文先生提供)首站考察國企樓盤，優化宜居宜業的城市吸引力考察團參觀香洲國企打造的南灣首府和鉑悦香山兩個在建住宅項目。項目現場，塔吊高聳、機械運轉不停，火熱的建設場景傳遞出珠海城市建設的蓬勃生機。當中的住宅項目是岭南新中式設計，高實用率戶型、休閒配套設施，體現出國企對居住品質的堅守，同時彰顯珠海打造宜居之城的決心。隨著港車北上政策的實施，港澳人士經港珠澳大橋往來珠海愈發便捷，而優質的樓盤讓城市宜居優勢更具吸引力，吸引港澳人士在珠海安居樂業，為城市發展注入持久動力。| 李海文先生 : 港澳人士經港珠澳大橋往來珠海愈發便捷，而優質的樓盤讓城市宜居優勢更具吸引力，吸引港澳人士在珠海安居樂業，為城市發展注入持久動力。 (圖片由李海文先生提供)“模數空間”Zhuhai Data-Driven Model Space（ZDMS）實現科技創新，激發產業潛能 離開樓盤，考察團深入“模數空間”AI孵化園區。一進園區，科技感撲面而來。圍繞模型應用、數據開放、算力調度等關鍵環節，構建起一套完整且充滿活力的人工智慧生態體系統。智能機器人靈活展示交互與執行功能，算力調度平台即時更新數據支撐研發，氣象監測系統精准數據防災減災。“香鏈通”平台更匯聚超2.3萬家企業，覆蓋新一代資訊技術、生物醫藥等領域，通過“十三找”服務促成超2.5億元成交額。正菱控股深度參與園區建設，為企業提供全流程支持，讓這里成為港澳科創人才施展才華的前沿陣地，凸顯珠海科創產業的強勁潛力。| “模數空間”AI孵化園區，一進園區，科技感撲面而來。 (圖片由李海文先生提供)| 考察團深入“模數空間”AI孵化園區 (圖片由李海文先生提供)| 智能機器人靈活展示交互與執行功能 (圖片由李海文先生提供) 政策與交通優勢是創業發展的雙引擎珠海對港澳人士的創業支持政策精准有力。產業端，AI領域有“算力券”“模型券”，生物醫藥企業臨床試驗，企業完成不同階段臨床試驗或獲得藥品註冊證書，可獲最高千萬元獎勵。孵化器建設上，符合條件的港澳青年創新創業基地，市級可獲40萬元一次性建設扶持經費，複評優秀還能額外獲得10萬元。還有孵化器建設、參展補貼、貸款貼息等政策，從多方面為創業人士減輕創業成本負擔。人才支持政策更顯誠意，對新引進到珠海市創業就業的港澳永久性居民，以及獲批香港入境計畫或澳門高端人才計畫、優秀人才計畫的港澳居民，或本科以上人才，由政府或政府委託的實施機構提供實物化住房供給保障，可享受最長三年“一免兩減”住屋福利。港珠澳大橋與港車北上，港澳人士經大橋往來珠海更加便捷，約一小時車程三城穿梭，為港澳人士來珠海考察、創業提供了極大便利。大橋不僅是交通通道，更是兩地經濟文化交流融合的合作橋樑，加速了資源的流通，為港澳與珠海的共同發展注入強大動力，實現更加多的可能性。將來，借助大橋還可以推動港澳金融服務、高端研發，與珠海先進制造、科創孵化深度合作，比如香港的金融資源、專業服務，澳門的文旅會展，再加上珠海及周邊城市的先進製造及科技創新，形成互補共贏的產業生態，不但可降低三地企業跨城運營及物流成本，還能進一步釋放大湾区產業協同效應。港澳商界及珠海、周邊城市企業可借助大橋的便利，實現事業的新跨越。| 李海文先生 : 港珠澳大橋與港車北上，港澳人士經大橋往來珠海更加便捷，約一小時車程三城穿梭，為港澳人士來珠海考察、創業提供了極大便利。(網絡圖片)攜手共贏，港珠澳共拓新局正菱控股作為香洲區政府企業，在此次考察交流中，充分展現了其在招商引資方面的積極作為。為港澳商界解讀珠海機遇，讓更多港澳企業了解珠海及看到了在珠海發展的機遇。 正菱控股積極結合自身資源，與“模數空間”等產業平台深度合作，為有意向到珠海投資創業的港澳商家或企業提供全方位的服務與支持，從項目對接、政策解讀到落地保障，助力企業在珠海紮根發展，成為香洲區招商引資的重要橋樑。珠海兼具宜居宜業環境、提供優秀學子人才、科創活力、政策配合支持與便捷交通，多元優勢下正形成強大吸引力。筆者在這里誠摯呼籲，希望更多港澳人士，借港珠澳大橋之便，走進珠海、紮根珠海，在這片熱土上開啟創業新里程，香港、澳門、珠海一起共赴大灣區發展新未來。讀者想了解更多香港及內地物業資訊或樓市解讀請繼續留意筆者專欄，如在香港及內地購買物業上遇到問題，歡迎留言或E-MAIL，會有專人儘快覆您。E-MAIL：doobyli@yahoo.com.hk▸更多文章：置業投資心得 | 資深置業投資導師 Dooby Sir
胃癌長期是澳港兩地的十大癌症，患者以男性較為常見，尤其是接近老年的男性。胃癌的風險因素很多，例如吃得醃製食物、加工食物太多，或飲食中缺乏維他命B12，或家族有胃癌的病史等等人士，有胃癌的風險都會比較高。而其中一個較容易被忽略的風險因素，是：長期患有「頑固性胃痛」，即經年不愈，好一段日子又壞一段日子的胃脘痛。我為什麼說這種胃痛和胃癌可能有關呢？其實，胃癌的形成一般進展比較緩慢，所以胃癌在早期可以治療的。如果年齡在三十歲以上，出現「頑固性胃痛」，就更應及早治療了，因為若能夠及時解決這種胃痛，就有可能預防它變成胃癌。治療頑固性胃痛的中藥有：白芍，佛手，砂仁，厚朴，木香，川楝子，香附等，而可溫補胃脘的中藥有：人參，黨參，黃芪，淮山，白朮等，可祛胃寒的中藥有：丁香，乾薑，吳茱萸，小茴香等。雖然，長期胃痛未必一定會演變成胃癌，但應防患於未然，只要胃部健康，我們的五臟六腑都會健康。以上的中藥都是中醫治療胃病時常會用到的，藥性普遍溫和，至於要怎樣配伍使用，要視乎各人體質而定，並不是胡亂共冶一爐就可以的。在使用之前還是要先諮詢註冊中醫師，辨證論治，才可對症下藥。李灼珊中醫館地址：香港灣仔灣仔道218號舖電話：2382 3387
---------------若有疑問請先諮詢註冊中醫師。**以上內容僅供參考**香港拾易坊：https://www.facebook.com/subyeefong李灼珊中醫師，中醫內科博士▸更多文章：中醫心得 | 《中醫攻防》李灼珊中醫師