2025-11-24
MingPao
【明報專訊】傳統上大多數人都希望長命百歲，但隨着人的平均壽命愈來愈長，「百歲」再非奇聞，因此更多人開始重視退休生活的質素，而非單純希望活得長久。若想實現理想的退休生活，除了努力積聚財富外，還應注視身心健康，綜合退休專家意見，面對長壽挑戰，各位應提早做財務規劃，並透過多元化投資及做好心理準備，以在更長的退休生活中安享晚年。明報記者 袁國守上周宏利財富及資產管理公布的《2025年財務韌力及長壽生活報告》顯示，雖然亞洲區內各地民眾期望在退休後保持健康與獨立自主的生活，但大部分人在維持財務靈活性方面仍面臨挑戰。該報告的亞洲調查結果，來自於今年1月至2月期間進行的「宏利亞洲康健調查2025」，調查訪問了9000多名25歲以上受訪者，遍及9個市場包括中國內地、香港、台灣、日本、新加坡、越南、印尼、馬來西亞及菲律賓，目的是探討在長壽時代下，不同世代對財務韌性、健康與退休願景的演變。應提早財務規劃 多元化投資宏利亞洲養老金負責人兼宏利投資管理香港行政總裁邱鎧平表示，壽命延長正改變亞洲人對退休的看法，大眾重新定義退休生活，不再僅追求活得更久，而是希望活得更好，財務獨立、身心健康和社交生活正成為這個長壽新時代的成功標準。報告顯示，相比壽命長短，大多數亞洲人更重視生活質素，少於一成受訪者表示希望「無論任何情况都希望活得更久」，而有一半人認為「生活有意義」來得重要，超過三分之一的人不希望成為他人的負擔，而當提到晚年生活時，受訪者普遍希望能保持財務獨立、身心健康，並在維持理想的生活水平下老去。由此可見，亞洲區內的受訪者對自主與福祉的強烈渴望，並認為健康與財務穩健密不可分；在亞洲4個市場中，有四分之三的受訪者認為財務狀况會影響身心健康，85%的人更表示，財務狀况將影響退休後的心理狀態。邱鎧平指出，由於亞洲人希望能保持尊嚴、有目標與自由的方式享受更長的生活，因此需要轉變思維──從「為退休儲蓄」轉為「為長壽規劃」。此外，調查顯示，現金仍是亞洲人主要配置的資產，約佔非房產投資的一半，此反映出持續保持對投資風險的謹慎態度；擁有物業曾是亞洲人對退休規劃的核心，但其地位正逐漸下降，雖然大多數人仍然認為物業投資很重要，但只有三成受訪者將其列為「不再如以往那樣優先」。邱鎧平指出，過度持有現金與單靠物業，會讓人無法抵禦通脹與跌入收入不足的風險之中，建立財務靈活性意味着必須提早作出多元化配置，投資於能產生收益且具抗通脹能力的資產。調查又發現，在本港僅48%的受訪者認為退休資金充足，但約65%的人計劃將部分現金轉向較高回報投資。還值得留意的是，不同年齡層擁有共同的觀點，年輕、中年與年長的在職人士一致將「不用再工作的人生新篇章」列為退休首要目標，此願望在25至34歲的年輕一族相當明顯（55%），60歲以上的年長人士為58%，而45至59歲的中年人士則預期繼續工作，但同時追求工作與生活平衡。宏利財富及資產管理認為，以更全面的方式面對長壽挑戰──融合提早做財務規劃、多元化投資及持續的專業指導，有助在更長的退休生活中安享晚年。不求子女回報 不要玩自閉若然想過優質的退休生活，除了累積財富，心理上亦應做好準備。安達保險認為，如果能做到退休生活5個「不」，退休便能開心舒坦，第一式是不求子女回報，這樣長者可以根據自己的意願和需求做出自己的決定，而不必考慮子女的意見和安排，不但可以增強長者的自信心和自尊心，同時也可以保持社交生活和自我價值感。輕鬆舒坦退休生活的第二式是不要勞心勞肺，安達保險指出，在退休生活時過分着緊子女，可能會對自己造成不必要的壓力和負擔，剝奪自己的退休生活品質，影響自己的身心健康；如果想為退休生活做好風險管理，購買保險不失為一個好方法。第三式是不要玩自閉，因缺乏社交互動可能會增加患上心理健康和身體健康問題的風險：研究證實孤獨和抑鬱可能會增加患上認知衰退和失智症等疾病的風險。至於第四式：不要不捨得給自己「使錢」，該公司認為，退休生活需要一個積極的態度和積極的心態，過度節儉和避免樂趣可能會導致退休生活變得沉悶和無聊，這對精神健康有害；其中一個妥善規劃的方法為投保切合自身需求的保險方案，買份安心，制定一個財務計劃，確保有足夠的錢去享受生活。第五式是盡量不要生氣，因退休生活標誌着已經踏入人生的下半場，無論上半場有多少波折，下半場也可以從容面對，盡量有意識地控制自己的負面情緒，會令人生活的質量和愉悅感提升。（本網發表的文章若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）[袁國守 退休綢繆]相關字詞﹕袁國守退休綢繆袁國守 退休綢繆