2025-09-01
MingPao
【明報專訊】許多人希望長命百歲，但是若退休後因體弱需經常臥在牀上，長壽也未必是好事，現代人愈來愈明白這個道理，故再非單純希望長壽，而是能夠延長健康壽命（healthspan）。有調查顯示，香港人的平均預期壽命穩步增長，男性升至84.2歲，女性升至88.6歲，因此宜盡早規劃退休生活，除了財務策劃外，還應從日常生活入手，例如定期身體檢查、注意飲食及多做運動，以達到身心健康的退休生活。相關字詞﹕袁國守退休綢繆袁國守 退休綢繆