2025-11-02
oriental
為促進跨代互動、營造和諧家庭氛圍，以及積極推廣長者體適能與健康生活方式，中國香港體適能總會早前於鑽石山荷里活廣場舉行「賽馬會老友運動計劃—體適能樂活耆園」重點活動—「耆」趣家庭同樂日2025。一連兩日的大型嘉年華反應熱烈，吸引大批家庭入場，超過4,000人次，老、中、青3代齊齊投入多元體適能遊戲運動。
活動安排一系列寓運動於遊戲的體適能挑戰與親子互動環節，包括讓參加者以循環方式體驗VIPR訓練、反應燈、戰繩、敏捷梯等不同遊戲，挑戰個人反應及身體協調能力，另外亦有迷宮挑戰，讓參加者與家人、親友組隊走進森林迷宮合力闖關。活動亦特別為老友記準備A.I.智能防跌測試，由現場駐守的專業教練，即時為參加者進行A.I.智能防跌測試，並根據結果分析，提供運動或健康建議，讓每位參加者都能即時掌握健康指標與跌倒風險，促進安全預防。
中國香港體適能總會會長黃平山指出，今屆「耆」趣家庭同樂日以跨代同樂為主題，指「是一個由公公婆婆到孫仔孫女都適合參與的全民Party（派對）」，大會亦將體適能元素融入趣味遊戲，希望藉此能夠加強長者的社交及健康，並鼓勵家人朋友一同動起來，在享受運動樂趣的同時，增進家庭與社區的凝聚力。
總會主席沈劍威則指「體適能樂活耆園」是「賽馬會老友運動計劃」的重要一環，計劃2024年推出以來服務已覆蓋香港房屋協會19個出租屋邨與屋苑，並於今年4月起與逾25個非政府機構協作推展，至今合共惠及接近4,000位長者。他又提及在不同的研究發現，長者很多時候會出現肌少症情況，希望透過多元而有趣的安排，鼓勵長者笑着做運動，鍛煉肌肉，強身健體之餘，亦保持社交，擴闊生活圈子。