2025-10-15
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新學年展開，學生除了要適應開學，其精神健康狀況亦成為社會關注焦點，有調查更發現中學生焦慮指數創5年新高！香港青年協會輔導服務進行中學生開學適應調查，結果發現今年壓力指數平均為5.9分，雖略低於去年，然而42.6%學生的壓力指數自評達7至10分；另有27.8%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮，焦慮指數平均為25.4分，創5年新高。青協輔導服務指調查發現逾半受訪學生不傾向「開口向人求助」，認為校方宜主動了解學生的精神健康需要，而家長在關心子女時應多了解子女的情緒及人際關係，避免聚焦討論成績話題。
青協輔導服務於今年9月期間，以網上問卷訪問5,551名中一至中六學生，以了解他們的開學適應狀況，結果發現27.8%受訪學生自評有輕度至嚴重程度的焦慮，平均焦慮指數25.4分亦較2022年的24.9分及2020年的24.1分有所上升，創下5年新高，反映學生的焦慮愈來愈大，而焦慮指數亦隨年級遞增，由中一的23.6分升至中六的27.8分，青協輔導服務認為上升主要源於學生出現輕度焦慮症狀的人數增加。
調查亦指出，高達83.4%受訪學生曾出現「比平常容易緊張和着急」的焦慮徵狀，26.9%表示經常或總是如此；其次，73%曾出現「容易心裏煩亂或驚恐」；至於在受訪學生最感擔憂的事項中，排名前3位依次為「成績退步」（43.0%）、「學習動力低」（36.7%）及「功課／考測繁重」（34.8%），皆與學業表現密切相關，並已連續5年被學生列為最擔憂的3大問題。
青協輔導服務續指，「同傾‧同行」平台在去年9月至今年9月期間，共處理25,842宗與情緒相關的熱線求助個案，較去年18,920宗顯著上升。與校園相關的求助個案有11,509宗，共中5,510宗來自中學生。網上求助個案方面，則接觸過2,086宗個案，當中以「學業壓力」、「朋輩關係」及「精神健康」為最主要範疇。
過去曾有升讀英文中學的中一學生向平台求助，指他升上中學後尚未適應英文教學，加上統測成績不理想，更表示主動向同學請教功課卻遭取笑，令其學習動力更低，甚至出現焦慮徵狀，經常失眠和發噩夢；另外，曾有中三學生表示難以適應密集的課程進度，在功課及考測開始繁重的情況下，理科科目表現不合格，而面對中四選科更感到很受壓及迷茫。
不過，青協輔導服務亦指出學生對「開口向人求助」的意願普遍偏低，59.5%僅偶爾或從不求助，65.4%更未曾向不同人士或機構求助。督導主任陳英杰認為校方宜主動了解學生的精神健康需要，進行學生精神健康篩查，並關注在上課、作業或人際上出現適應問題的學生，提供個別情緒輔導、學習調適及支援，另外亦建議家長關心子女校園適應情況時，避免聚焦討論成績話題，可以多了解子女的情緒及人際關係。
他又指出，學生由暑假的輕鬆生活，回到校園的規律生活，適應過程或出現焦慮狀態如緊張、煩亂、疲倦等症狀，認為學生需多留意自己的身心狀態，若然焦慮症狀愈見頻繁，甚至持續出現心悸等生理症狀，建議向學校社工尋求專業協助，進行專業評估。