2026/09/10
鄺子傑師傅
人生九淡：看淡執念，一世自在清甯。
古人云：立身先修心，處世貴在淡。
古人云：立身先修心，處世貴在淡。
人間萬千煩惱，皆因執念太深、看得太重。世人追逐虛名、計較榮辱、貪戀得失，終日心神緊繃，活得疲憊壓抑。老祖宗流傳《人生九淡》九重修心箴言，文風樸素平實，和《人生九守》體例統一，一字一重通透，一語一份釋然。讀懂九淡，放下心中枷鎖，於世事浮沉裡守住清淨，從容安度流年。
人生九淡原文
淡名以靜心，淡譽以安身
淡辱以寬懷，淡欲以守樸
淡得以常歡，淡失以釋懷
淡酒以養身，淡食以延壽
淡心以度日
淡名、淡譽、淡辱、淡欲、淡得、淡失、淡酒、淡食、淡心，九種修行貫穿整個人生。九淡並非消極避世，而是消解內耗的處世良方，順境不驕、低谷不頹，貧富忙閑皆可時時自省。
淡名以靜心：
世人追逐虛名浮利，為頭銜名號奔波勞碌。虛名終究是過眼雲煙，放下對名望的渴求，心無牽絆，方能安享內心寧靜。
世人追逐虛名浮利，為頭銜名號奔波勞碌。虛名終究是過眼雲煙，放下對名望的渴求，心無牽絆，方能安享內心寧靜。
淡譽以安身：
旁人誇讚、世俗褒獎不必放在心上，公道自在人心。不依賴他人認可，低調自持，便不會因讚譽迷失本心。
淡辱以寬懷：
受人非議、遭遇委屈不必耿耿於懷，榮辱本是相伴相生。看淡他人輕慢，胸襟開闊，少生怨懟，少結仇怨。
受人非議、遭遇委屈不必耿耿於懷，榮辱本是相伴相生。看淡他人輕慢，胸襟開闊，少生怨懟，少結仇怨。
淡欲以守樸：
人心欲望無窮無盡，貪求財富享樂只會越活越累。看淡浮華外物，生活簡樸純粹，不被貪欲裹挾。
人心欲望無窮無盡，貪求財富享樂只會越活越累。看淡浮華外物，生活簡樸純粹，不被貪欲裹挾。
淡得以常歡：
收穫好運、有所成就不必狂喜失態，大喜傷心。淡然接納所得，不驕不躁，平淡歡喜方能長久相伴。
收穫好運、有所成就不必狂喜失態，大喜傷心。淡然接納所得，不驕不躁，平淡歡喜方能長久相伴。
淡失以釋懷：
失去機遇、錢財、緣分不必鬱結難過，塞翁失馬焉知非福。凡事自有定數，放下遺憾，輕裝奔赴前路。
失去機遇、錢財、緣分不必鬱結難過，塞翁失馬焉知非福。凡事自有定數，放下遺憾，輕裝奔赴前路。
淡酒以養身：
沉溺飲酒傷身亂性，凡事適度克制。少貪杯中物，守護氣血平和，免去病痛煩憂。
沉溺飲酒傷身亂性，凡事適度克制。少貪杯中物，守護氣血平和，免去病痛煩憂。
淡食以延壽：
三餐清淡節制，不貪戀重油重味、珍饈佳餚。飲食樸素有度，養護臟腑，便是最好的養生。
三餐清淡節制，不貪戀重油重味、珍饈佳餚。飲食樸素有度，養護臟腑，便是最好的養生。
淡心以度日：
無論境遇起落，保持平和淡然之心，不大喜大悲。心無波瀾，萬事從容，日日皆是安穩光景。
無論境遇起落，保持平和淡然之心，不大喜大悲。心無波瀾，萬事從容，日日皆是安穩光景。
順境看淡名利，逆境看淡委屈；得到不狂喜，失去不糾結；飲食知節制，情緒懂收斂。九淡的真諦，便是不被虛名、欲望、榮辱困住心神，不被外物牽動情緒。人這一生，向外追逐再多，不如向內看淡執念。
《人生九淡》字字真言，適合日日自省修行：看淡虛名靜心，看淡讚譽安身，看淡委屈寬懷，看淡欲望守樸；有所收穫常平和，有所失去肯釋懷，日常少貪酒，三餐宜清淡，終身持淡心。
歲月漫漫，世事起落無常。若能修得九淡心境，不執名、不戀譽、不記辱、不貪欲，得失隨緣、起居有度，任憑人間風雨紛擾，內心澄澈安然，歲歲清歡無憂。
（文章內容純屬作家個人意見，並不代表本網頁立場）
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