《淺談心善則美》

關於長相，很多人都忽略了一個真相：人的老態、疲態、醜態，並不全部是歲月流逝帶來的，有很大一部分是情緒積壓導致的。比如心裡有事、有氣、有放不下的怨，眉頭就不自覺揪著，嘴角下墜，腮幫子咬緊。

一天兩天看不出來有啥影響，但三五年之後，這些細微的情緒就會滲進血肉肌理中，形成紋路，形成人的神情底色。道家常說的“柔弱勝剛強”，擱在臉上也是一樣：越跟自己較勁，臉越僵硬；越能順其自然，臉越柔和。同樣長了皺紋，一張柔和的臉給人的感覺是溫潤的、和諧的；而一張犀利的臉給人感覺是刻薄的、古板的。哪種更好看、更能吸引人？答案不言而喻吧。

從養生的角度講，臉是身體內部狀態的視窗。心裡煩躁、壓抑久了，氣血就容易堵，面色發暗，眼珠發濁，哪怕粉擦得再厚，也蓋不住那股濁氣。反過來，一個人心安了，呼吸沉下去，血就走得順，臉上自然顯得活泛有神采。這種神采，是養出來的，不是塗出來的，時時刻刻都生動有趣，永遠不用顧慮卸妝或補妝。

另外，一個人好不好看，說到底要看眼神。眼神散的人，心裡多半也是散的，念頭飛來飛去，被各種外物牽著走，那種好看就只是皮相，能吸引人注意，但無法吸引人靠近和停留。而養心養到一定程度，神能收得住，眼神就有了定力。那是經過沉澱之後才能達到的狀態：沉穩，溫和，不帶評判，也不帶索取。道家常說“收視反聽”，就是把向外追逐的目光收回來，先看清楚自己。這種修煉久了，眼神裡會多出一層厚度，看著舒服，讓人心安，比五官的精緻要有魅力得多。

其實很多時候，一個人的臉未必真有多大變化，變的是你看自己的眼光。人心裡擰巴的時候，照鏡子總習慣先找毛病：這兒有斑，那兒有紋，左右不對稱，好像哪兒都不如意。這種挑剔，本質是在欲望世界和世俗標準的裹挾下對自我的否定。而在真正養心的過程中，人會慢慢接納自己。不是勉強接受，是真正覺得“這樣也挺好”。這時再看鏡子裡的人，眉眼之間有了悅納與欣賞，久而久之就形成一種安定、自如的氣質，那也是一種好看，而且是很踏實的好看。

道家講“道法自然”，一個人無論做什麼，終究要回到自己本來該有的樣子。形象管理也一樣，動用科技和堆疊護膚品終究勞民傷財，還是個無底洞。只有把心養好了，內在乾淨了，精神安頓了，臉才能回到那個舒展大氣的狀態，才能真正實現“一勞永逸”地變美。

養心讓人變好看，其實有個悖論：它不是奔著“好看”去的。你越是想通過養心變美，心就越緊，效果反而越差。真正有效的養心，是你慢慢不再那麼在乎這張臉了，不再拿它去比、去證明什麼。你把精力收回來，安頓自己的念頭，做手頭該做的事，跟人好好說話，夜裡能踏實睡覺。然後有一天，你偶然照鏡子，會發現自己看起來順眼多了，說不上哪裡變了，但就是舒服漂亮。這就對了。那不是臉變了，是你這個人，終於鬆弛下來了。

PS：心越善良自然相貌娟好越來越好、心善則美，心悪則醜，乃自然現象⋯⋯人好則運氣順利身體健康呀，種善因得善果！鄺師傅分享！