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《不同類型的慢性疲勞》

 
     
2024/12/10 李灼珊中醫師
上期提到,慢性疲勞(虛勞)的表現很複雜,可多個臟腑同時出現虛損,而虛損類型各有不同,如果盲目進補,例如陰虛有熱的人用高麗參等熱性補品大補,痰濕體質者服食鮮奶燉花膠,隨時適得其反。
舉例說,思慮過度者易心血虛,病人除疲倦外,還會健忘、失眠、多夢、面色較黃、易心悸。他們亦易合併出現脾虛,形成心脾兩虛,導致四肢乏力、胃口不佳、易胃脹肚脹等現象。
而肺氣虛者則較易感冒、易出汗、呼吸毛病長年不癒。至於腎虛者可以分為腎陰虛及腎陽虛兩大類,兩者長期疲勞以外,多伴有長期的腰痠膝痛。前者常口乾、眩暈耳嗚、手足心熱、睡時出汗;後者多數怕冷、小便多、夜尿多、陽事不興等。濕氣重及氣鬱都可引致慢性疲勞,亦屬在職人士常見情況。
中醫認為濕氣最是纏綿難去,可想像一個人像濕毛巾一樣,充滿了水,自然覺得全身乏力,無精打采。濕氣重致疲勞的人,多數覺得昏沉沉頭重重、食慾不振、吃少量已肚脹、肌肉關節痠痛、女士白帶多、下半身水腫、大便不成形,舌苔厚等。這些人進補效果不大,反而去了濕身體就輕快多了。
而氣鬱者本身多數多煩惱、壓力大,特點是工作、思考時特別疲憊不堪,提不起勁。這些人用補氣藥如黨參、北茋無效、甚至會加重症狀,應用疏肝理氣的方法治療,解開氣鬱,令氣機流通,人自然精神了。

若有疑問請先諮詢註冊中醫師。
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李灼珊中醫師,中醫內科博士
(文章內容純屬作家個人意見,並不代表本網頁立場)
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