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《不同咳嗽日常食療》

健康與飲食健康與心理

2024/10/16 李灼珊中醫師

若因體質的關係，感冒痊愈但仍繼續咳嗽，食療是好幫手。經中醫辨證後的不同咳嗽證型，現舉食療例子參考如下：

寒咳食療—紫蘇葉生薑茶

材料：紫蘇葉10克、生薑3-5片、陳皮2片。

做法：紫蘇葉洗淨，與生薑及陳皮用4碗水煮10分鐘。

功效：解表散寒，疏風止咳。

熱咳食療—西洋菜羅漢果煲豬展湯