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中醫看病,必須分清虛實,而失眠多屬於「虛證」,主要是由於心臟虛損及腎臟虛損所致。因為在中醫的五行上,心臟屬火,腎臟屬水。失眠就是人體水火不濟、心腎不交的病理反應。
為什麼人體的心臟及腎臟會虛損呢?除了有些人是先天體質的問題所導致,其他的一般都是和個人的生活習有關。例如,平時的勞心勞力,思慮太過或緃欲過度,都會損傷心臟和腎臟。或平時飲食不當,例如經常食用太寒涼的食物、湯水、涼茶或長期服用某些西藥,久而久之都會損害心臟和腎臟。
既然失眠屬於虛證,在治療時就需要補益心臟和腎臟。
以下介紹3條治療失眠的有效藥方,分別適合不同證型的失眠者服用。
一、適合較瘦弱的失眠患者:
黨參1兩、杜仲1兩、合桃1兩、龜板1兩、元肉5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、大棗3枚。
二、適合有高血壓的失眠患者:
黨參1兩、杜仲1兩、牛膝5錢、龜板1兩、桑寄生5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、甘草2錢。
三、適合有虛火的失眠患者:
黨參1兩、杜仲1兩、龜板1兩、淡竹葉5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、茯神5錢、甘草2錢。
上述三條方之中,黨參、杜仲、龜板、酸棗仁、柏子仁等都有用上。具體應用需配合體質,請先諮詢註冊中醫師。
若有疑問請先諮詢註冊中醫師。
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李灼珊中醫師,中醫內科博士
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