又踏入梅雨潮濕季節，還有不到一個月更會「清明時節雨紛紛」了。澳港兩地都是地處華南兼近海邊，由春末到整個夏季，都不能忽略袪濕。
當然，除了環境濕氣本身，身體狀態也是「濕」是否會致病的關鍵因素。特別在身體狀態較差的時候，最容易在上述的的環境下感染濕邪，即受到「濕」這種致病因素影響。在中醫來說，「濕邪」是一種很濁、而且會滯留很久不去的邪氣。所以，因感染濕邪而引起的疾病一般病程較長，很難治療。總之，袪濕要趁早，以下介紹一味「和中化濕湯」：
材料： 木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏苡仁30克，炒扁豆30克，砂仁12克， 水1.5公升。
做法：以上材料一起慢火煲1小時30分鐘即可飲用，可每週煲一次。
功效：清熱袪濕。
若有疑問請先諮詢註冊中醫師。
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李灼珊中醫師，中醫內科博士
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