入冬後每天所見，感冒的個案並沒有絲毫減少，尤其不少上班族，每天困在辦公室裡埋首工作，有任何同事感冒都容易「惹開」。
中醫認為，感冒四季都有，但無論是風寒、風熱、暑濕等外邪入侵後，發病與否，不同人士差異很大。有些人長年不患感冒，就是感冒了兩三天就痊愈；有些人卻一年內患多次感冒，每次的症狀還要拖十多天甚至好幾星期才完全消失。「邪之所湊，其氣必虛」，就是指出正氣不足（相當於抗病能力低下）才會有疾病發生。
中醫將感冒主要分為風寒、風熱、暑濕等證型，而夏天較多的是暑濕型感冒。若自覺易患感冒，而平素有氣虛乏力、怕風等情況，可以黃茋、防風、白朮等強壯身體（玉屏風散）。若本身是夜睡、飲食濃味、熱氣者，常見咽痛、口乾、目澀等，則可以石斛、菊花、杞子等煮水飲用，有助改善體質，減少感冒。
中醫注重整體，所以，治療感冒時要注戒口、早睡、勞逸有度。如果感冒仍吃炸煎、甜食、生冷，可能是久病不愈的關鍵原因呢﹗
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李灼珊中醫師，中醫內科博士
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