每年的「驚蟄」是澳、港民間打小人的時候，但近年這中國民間風俗已漸發展至不止驚蟄，幾乎全年都有人打小人。
打小人的程序有神婆協助，來打小人的男女會向神婆訴說因由和苦衷，神婆就會將你怨恨的對方名字寫在紙上，然後為客人上香，將福紙在客人身上頭上掃一遍後焚燒了，再將寫有仇家名字的紙用一隻繡鞋大力拍打，一邊打一邊唸咒，其咒辭大既是：「打你個死人頭，打到你有氣無碇唞；打你隻死人腳，打到你無鞋挽屐著……」咒辭一般不會唸對方的名字。
在現實的生活中，諸般各樣的人都有，當你遇上無理的上司、同事，甚至情敵，必然令你恨之入骨，但你又無法還擊，無法對付，在意識形態上，將心頭的怨氣，透過動態口號，將壓力意識轉嫁於無形，達到將怨氣放下，這是一種轉移情緒的方法，是不想直接破壞人際關係亦不想傷害對方，用作宣洩不滿情緒與壓力的民族智慧。所以，「打小人」的中國習俗文化是一種平衡心理和舒肝解鬱的中醫精神治療。
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李灼珊中醫師，中醫內科博士
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