睡眠和吃飯一樣，是人們的生存剛需。吃飯是物質食糧，而睡眠則是精神食糧。不吃飯會餓死，不睡覺照樣會困死。睡眠質量和精神狀況、身體健康有著密不可分的關係。
那麼臥室床頭有什麼禁忌呢？下面一起來看看吧！
1、床頭不向窗戶
所以每個房間裡面都是設計一個甚至兩三個窗戶，最主要的作用就是增加採光和通風效果。如果床頭對著窗戶的話，窗外的光線和噪音，容易對生活質量造成影響。而且，床頭對著窗戶，開窗通風的時候，冷風會對著腦袋吹，非常容易著涼。還有一個很大的問題，如果下雨天的時候忘記關窗戶，就會把整個床都弄濕。如果經常關窗戶的話，又會讓房間不通風.
2、床頭不向“空”
床頭為什麼要靠著牆？因為這樣讓人有安全感，並且可以讓床更加穩固。如果床頭靠著“空氣”，當你靠著床頭板的時候，是不是就不敢用力，總擔心床頭板會斷裂。而且，平時睡覺的時候也缺乏安全感，半夜容易驚醒。睡眠不安穩，自然就無法保證睡眠質量。
3、床頭不向衛生間
衛生間是家裡最潮濕、最骯髒的地方。如果床頭對著衛生間的話，裡面的濕氣、細菌、病毒、異味，全都會衝到床頭。濕氣容易讓床上的被子、枕頭、床品、床墊出現發霉。細菌、病毒等等，會對身體健康造成影響。而異味，讓人聞著難受，自然而然就會影響睡眠質量。
4、床頭不向鏡子
很多人會在房間裡面擺放化妝鏡、整身鏡，擺放鏡子的時候，千萬要注意，別對著床頭。因為鏡子會反射光線，如果鏡子對著床頭，很有可能會把光線反射到床頭。特別刺眼，容易影響睡眠質量。而且，半夜起床的時候，突然看到鏡子裡面披頭散發的自己，容易嚇一跳，一下子就把自己驚醒了，睡意全無，嚴重影響睡眠質量。
5、床頭不向房樑
很多房子的天花板都有房樑的存在，有些人會設計吊頂把房梁掩蓋住，而有些人則沒有這樣設計。房梁容易壓低層高，讓人看著特別壓抑，並且還會影響空氣的。如果床頭對著房梁，會讓人感覺特別的壓抑，感覺有東西壓著，睡覺的時候非常不踏實。因此，床頭最好不要擺放在房樑下面。如果實在沒辦法移動睡床，可以嘗試在房樑的位置設計吊頂，或者把床頭軟包加厚，只要房梁不壓到床就行。
6、床頭不向房門
床頭千萬不要對著房門擺放，否則的話容易暴露隱私。別人從房門口過去，就可以對床上的情況瞭如指掌。如果你還在床上睡覺，抬頭看到門口有人走過，四目相對，是不是特別尷尬。就算沒人走過的話，越容易疑神疑鬼，讓人缺乏安全感。
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