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《健康第一關鍵是「護肝」》

 
     
2023/02/27 李灼珊中醫師
我們所有吃下的食物全靠肝臟加工提煉成能量,並對有毒的物質進行處理淨化。必須注意休息,少飲酒,不服食無必要的藥物或補充劑(因為這些東西吃下肚裡都需要肝臟工作,處理淨化),才能有助護肝。

以護肝來說,中醫講究的是養肝和補肝,其實也就是預防和治療的意思。要注意的是,肝臟對女性來講特別重要,因為肝主藏血,肝臟的血液量佔人體總血液量的百分之十三。女性的月經、懷孕、生產、哺乳等等一生中最重要的「任務」,都與血液有關。所以女性更需要有健康的肝臟。

中藥之中,墨旱蓮、何首烏都對肝細胞具有修復的能力,對肝功能有保護的作用。墨旱蓮在性味歸經之中歸腎、肝經,功能滋補肝腎,涼血止血,傳統上用於牙齒鬆動,鬚髮早白,眩暈耳鳴,腰膝酸軟等腎虛症狀。何首烏也是滋補性中藥,功能補肝腎,益精血,壯筋骨。這兩種中藥在養肝之餘,亦可減少肝臟脂肪的蓄積,因為一旦肝臟脂肪蓄積過多便會變成脂肪肝,有機會引發更嚴重的肝病。



墨旱蓮、何首烏,配合黨參、黃芪、佛手、絲瓜絡、布渣葉等中藥,可以有效地恢復肝的功能,保護你的肝臟,但因為每個人的體質都不同,使用時應先經註冊中醫診症,辨證論治。

使用上若有疑問請先諮詢註冊中醫師。
**以上內容僅供參考**

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李灼珊中醫師,中醫內科博士
(文章內容純屬作家個人意見,並不代表本網頁立場)
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